Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2020
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123,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 28,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 25,27g | Prot: 58,91g | Carbs: 82,27g.
Café da Manhã: Carambola, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Marilan Magic Toast Peito de Peru, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tomates, Broto de Feijão, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Alface, Alface de Folha Vermelha, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido), Pirata Molho de Alho. Jantar: Knorr Caldo de Carne Balance, Laranjas, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Creme de Cenoura, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, Tirolez Ricota. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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