Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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68 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2727 kcal
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Gord: 68,77g | Prot: 158,99g | Carbs: 375,92g.
Café da Manhã: Frutap Iogurte de Morango Zero, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Abacate, Peras, Maçã. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Yoki Flocão. Jantar: Castanhas de Caju, Camil Proteína de Soja Texturizada, Petybon Spaghetti Grano Duro. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Flocão, Castanhas de Caju. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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