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가만히 있는 날이 없는 내 체중
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54,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 31,70g | Prot: 101,37g | Carbs: 195,79g.
Café da Manhã: 사과, 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 삶은 계란, 호밀빵. Almoço: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 파프리카, 계란흰자, 블루베리 (무당, 냉동), 100 % 통밀빵. Jantar: 데체코 바질페스토, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Lanches/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 시나몬롤, 바나나. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jihyo kim
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