Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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53 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 73,76g | Prot: 139,16g | Carbs: 276,93g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo Mexido. Almoço: Sadia Patê de Frango, Marilan Magic Toast Integral, Maçãs Fuji, Leite (Leite Integral), Nestlé Farinha Láctea, Ovo de Codorna, Cenouras, Brócolis, Carne de Panela, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Panqueca de Carne Moída. Lanches/Outros: Profit BCAA, Profit Whey. mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de LEIDYANE NASCIMENTO
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