Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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66,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1145 kcal
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Gord: 36,60g | Prot: 48,14g | Carbs: 155,17g.
Café da Manhã: Ovo, Dolce Gusto Espresso Intenso, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Churrasco. Jantar: Carne de Porco do Lombo (do Campo), Salada Vinagrete, Maratá Cuscuz Flocão. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nahyane56
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