Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Gord: 76,96g | Prot: 98,21g | Carbs: 19,85g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Minas Padrão. Almoço: Tomates Cereja, Palmito, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tomates, Alface Americana, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado). Lanches/Outros: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Desinchá Chá. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rita Darlene
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