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A cada conquista,mais foco e força para alcançar meus objetivos...
🙌🏾💪🏾👏🏾
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93 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 30,29g | Prot: 42,63g | Carbs: 140,88g.
Café da Manhã: Mamão Formosa. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Frango (Pele Não Consumida), Macarrão. Jantar: Marilan Bolacha Cream Cracker, Estrogonofe de Frango, Café (Infusão). Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Marilan Bolacha Cream Cracker. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ivanacardososilva
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