Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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83,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 32,02g | Prot: 48,64g | Carbs: 192,82g.
Café da Manhã: Nestlé Ninho Zero Lactose, Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Ovo Frito, Repolho-Roxo, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Jabuticaba, Beterraba Cozida, Coca-Cola Coca-Cola, Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Meio Amargo, Ragazzo Coxinha de Frango com Cremely, Café com Açúcar, Panco Pão de Forma Premium, Piracanjuba Leite Desnatado, Nestlé Requeijão Light. mais...
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2189 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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