Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Gord: 137,81g | Prot: 63,51g | Carbs: 38,19g.
Café da Manhã: Pecan Nuts, Great Value Stevia, Nutiva Organic Chia Seed, Carrington Farms MCT Oil Powder, Spinach, Almond Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Calavo Avocado, Blueberries (Unsweetened, Frozen). Almoço: Keto Coffee, Vlasic Baby Kosher Dills, Tuna in Oil (Canned), Great Value Green Olives with Pimento, Dijon Mustard, Kraft Mayo, Boiled Egg. Lanches/Outros: Cheddar Cheese. mais...
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2624 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Texasgranny6
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