Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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64,4 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Gord: 41,33g | Prot: 130,97g | Carbs: 211,41g.
Café da Manhã: Egg White, Bacon, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Pita Bread, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Pita Bread, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Turkey Breast Meat. Jantar: White Rice, Panda Express Orange Chicken. Lanches/Outros: Publix Red Seedless Grapes, Italian Wedding Soup, Beer. mais...
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2118 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pilates - 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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