Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
90,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2407 kcal
|
Gord: 62,22g | Prot: 217,59g | Carbs: 241,02g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Integral, Nesquik Nesquik (20g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Friboi Carne Moída Patinho, Fugini Molho de Tomate, Macarrão, Frutap Leite Fermentado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Friboi Carne Moída Patinho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). Lanches/Outros: Duchen Maizena, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|