Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 32,43g | Prot: 49,36g | Carbs: 151,15g.
Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Beterrabas, Cenouras Cozidas, Sadia Filé de Peito, Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Mel, Menina Leite de Coco, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Oba Castanha de Caju . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rêferrer
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