Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Gord: 54,17g | Prot: 116,83g | Carbs: 152,01g.
Café da Manhã: 3 Corações Cappuccino, Ovo Frito sem Gordura, Excelsior Peito de Frango Defumado. Almoço: Queijo Minas, Flormel Crispy Grão de Bico, Trident Chiclete. Jantar: Itambé Leite UHT Desnatado Nolac, Macarrão, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Marba Peito de Frango Defumado, Ovo Frito sem Gordura. Lanches/Outros: Black Skull Whey 3HD, Itambé Pro+ Chocolate, Probiótica Whey Bar Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruslan viana
|