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Uuuuuuups. So war das nicht gedacht . Aber nun nehme ich es so hin. Dann muss ich ja heute beim shoppen richtig futtern gehen noch.
Einen sonnigen Donnerstag euch allen 😀😀😀
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79,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 85,46g | Prot: 98,75g | Carbs: 281,77g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Géramont Géramont mit Joghurt, Gouda, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Mora Bamischeiben. Jantar: Lidl Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McFlurry Oreo. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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