Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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122 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Gord: 107,85g | Prot: 118,98g | Carbs: 30,63g.
Café da Manhã: Panini Low Carb, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Magro, Panini Low Carb. Almoço: Azeitonas Verdes, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Filé), Limão, Tomates, Alface. Jantar: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Tomates, Alface, Brócolis. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Tirol Creme de Leite, Tirol Creme de Leite, Suco de Limão. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andersondass61
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