Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2010
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107,4 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 107,12g | Prot: 46,30g | Carbs: 256,29g.
Café da Manhã: Diet Cranberry Juice, Truvia, Smart Balance, Scrambled Egg, Fat Free Skim Milk, Quaker Oats/Old Fashioned, Coffee. Almoço: Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice, Apple. Jantar: A Spike Day - eat anything I want, Original Shoestring Potatoes. Lanches/Outros: Peach Mango Green Tea. mais...
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3553 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Johanne
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