Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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100 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2749 kcal
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Gord: 162,55g | Prot: 190,51g | Carbs: 101,84g.
Café da Manhã: ovos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. Almoço: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Pudim de Leite Condensado, Império Cerveja Puro Malte, Amendoim, Império Cerveja Puro Malte. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Airton Pereira
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