Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Gord: 34,94g | Prot: 59,08g | Carbs: 134,17g.
Café da Manhã: Quaker Farelo de Aveia, Danone Tamanho Família Yogurte Vitamina de Frutas, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Merluza. Jantar: Empanado de Berinjela, Carne de Porco do Lombo (Filé), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Lacta Bis Black, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janairagoll
|