Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
|
66 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Gord: 65,14g | Prot: 52,53g | Carbs: 273,42g.
Café da Manhã: Granatus Granola, Canela, Paulista Iogurte , Banana-Maçã. Almoço: Suco de Laranja, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Tomates, Couve Refogada, Banana Frita. Jantar: Nissin Miojo Cremoso Sabor Picanha. Lanches/Outros: União Açúcar Refinado, Abacate, Canela, Maratá Achocolatado Instantâneo, Piracanjuba Leite Semidesnatado . mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de powerpuff_isa
|