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Menos 1 kg! Dia de pesar sempre é tenso. Especialmente depois da última que tinha ganhado uns gramas. Mas voltei pro jogo 👊🏻💪🏻😋
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76,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1472 kcal
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Gord: 45,39g | Prot: 74,18g | Carbs: 137,10g.
Almoço: Batata Doce, Cenouras, Fugini Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cerveja Normal, Sadia Mussarela, Shimeji na Manteiga, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Quatá Queijo Minas Frescal Light , Carrefour Uva sem Sementes. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Manda ver menina!! desista não!! O jogo está só começando e acredite, você está vencendo!!!
05 ago 20 por membro: eduardoaffonso
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Histórico de Peso de janainascaldeira
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