Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 39,92g | Prot: 183,03g | Carbs: 12,80g.
Almoço: Tomates, Brócolis, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Body Action Isolate Whey Gold. Jantar: Body Action Isolate Whey Gold, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Carne do Peito de Frango. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafatp
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