Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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124 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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671 kcal
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Gord: 24,35g | Prot: 75,61g | Carbs: 31,89g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo. Almoço: Azeitonas Verdes, Repolho Verde Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface, Pepino (Descascado). Jantar: Cebolas Maduras Cozidas, DIA Molho para Saladas Parmesão, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Melão. mais...
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495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gaabscoelho
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