Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 67,45g | Prot: 106,74g | Carbs: 118,66g.
Café da Manhã: Canela, Café, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Mamão Papaia. Almoço: Aipo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada, Camil Feijão Preto Cozido, Molho Vinagrete, Cebolas. Jantar: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Alcatra, Alface, Molho Vinagrete, Ovo Cozido. Lanches/Outros: McDonald's Sundae Chocolate. mais...
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2488 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de GabrielNunesA
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