Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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863 kcal
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Gord: 29,20g | Prot: 57,16g | Carbs: 94,26g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Mabel Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. Almoço: Cebolas Maduras Cozidas, Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vagem, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Lanches/Outros: Banana Caturra, Morangos, Italac Leite Integral, DIA Manga Rosa , Yakult Leite Fermentado, Garoto Baton Ao Leite. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IasmynFagundes
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