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22.6
20.1
5.0
19.5
6
6
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46,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1942 kcal
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Gord: 75,38g | Prot: 78,76g | Carbs: 189,06g.
Café da Manhã: 牛乳, フジッコ カスピ海ヨーグルト, バナナ, 冷凍イチゴ 無糖. Almoço: やよい軒 ロースとんかつ定食. Jantar: アサヒビール ドライゼロ ノンアルコール, ミックスサラダ, 鶏のもも肉. Lanches/Outros: ジャパンフリトレー マイク・ポップコーン, ローソン 糖質オフのしっとりパンたまご, メルロー. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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