Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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68,6 kg
Perdidos até agora: 17,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 60,98g | Prot: 105,93g | Carbs: 55,80g.
Café da Manhã: Sadia Queijo Mussarela (40g), Melão Amarelo, Seara Presunto, Sadia Presunto Fatiado, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito, Leão Chá de Hortelã. Almoço: Seara Linguiça de Frango, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Rúcula, Alface. Lanches/Outros: Tangerinas, Seara Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Sinhá Maria Goma para Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatiannireis
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