Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2020
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81,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Gord: 33,33g | Prot: 92,96g | Carbs: 195,63g.
Café da Manhã: 훈제 닭가슴살. Almoço: 한정식. Jantar: 초계국수. Lanches/Outros: 닥터밀 오직통밀 모닝빵, 초코쿠키, 아이스 아메리카노. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 오리궁뎅이25
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