Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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59,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 29,00g | Prot: 61,16g | Carbs: 190,09g.
Café da Manhã: Triunfo Bolacha Maizena, Café com Açúcar. Almoço: Brócolis, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Preto. Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pão Francês, Aurora Suco de Uva Integral, Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Laranjas, Banana Prata. mais...
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135 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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