Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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67,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 45,17g | Prot: 180,64g | Carbs: 7,77g.
Almoço: Body Action Isolate Whey Gold, Tomates, Repolho Refogado, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. mais...
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Perdendo 7,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafatp
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