Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2502 kcal
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Gord: 113,66g | Prot: 128,11g | Carbs: 242,17g.
Café da Manhã: Géramont Géramont mit Joghurt, Gouda, Netto Snack-Gurken, Tomaten, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Kühne Chipotle Burger Style, Aldi Gutbio Finnkorn Toastbrötchen, Gouda, Gewürzgurken, REWE Rinderhack. Jantar: Lätta Halbfettmargarine, Malzers Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Dr. Oetker Marmor Kuchen, Kinder Schoko Bons White, Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, Nesquik Riegel. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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