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pT갈때마다 체증을재니까 스트레스 이기도하고 제대로 해야겠구나라고 느끼기도하고, 간식먹지말아야된다는 생각으로 탄수화물이 많이 먹은거같아........허벌라이프 때도 탄수양이 많아지고 결과를 못본거같아.......
양조절이어렵다.
나는 절대적으로 양을 줄어야되는몸인데......
긍정적이고싶다
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1736 kcal
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Gord: 132,54g | Prot: 87,04g | Carbs: 46,80g.
Café da Manhã: 아메리카노. Almoço: 새송이버섯, 보리밥, 앵커 무염버터, 풀무원 네컵 연두부, 삼겹살구이. Lanches/Outros: GS25 감동란, 유어스 육즙팡팡 정통프랑크. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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