Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2013
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66,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 65,17g | Carbs: 158,51g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Nestlé Fibra Mais, Vitao Aveia em Flocos Finos, AdeS Frapê de Coco Zero. Almoço: Santa Luzia Cranberry Desidratado, Mexerica, Tomates Cereja, Alface, Abóbora Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Maionese, Mostarda Dijon, Cebolas, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Perdigão Salsicha tipo Viena, Heineken Cerveja Heineken. Lanches/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal, Molico Sorvete de Iogurte, Itambé Leite em Pó Desnatado, Gold Achocolatado Diet, Nestlé Iogurte Grego Light, Damasco Seco, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinup26
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