|
Oops!!! Too many tortilla chips last night!
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Gord: 107,29g | Prot: 92,52g | Carbs: 119,08g.
Café da Manhã: D'Anjou Pears, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bagel, Watermelon, Peaches, Strawberries. Jantar: Onions, Grillin' Beans Black Bean Fiesta, Boiled Egg, Natural Crumbled Feta Cheese, Broccoli Slaw, Tuscan House Italian Dressing & Marinade, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Red Tomatoes, Merlot Wine, st louis style pork ribs. Lanches/Outros: Light Cranberry Juice Cocktail, Appletini, Chex Mix Traditional, original bagel crisps Everything, Avocados. mais...
|
|
2280 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SherryeB
|