Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2020
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54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Gord: 135,21g | Prot: 87,90g | Carbs: 30,49g.
Café da Manhã: 아몬드, 암브로시 마스카포네, 바게트, 허쉬 허쉬 코코아, Jarrow Formulas MCT Oil, 이즈니 무염 버터. Almoço: 토마토, 민어, 매운탕. Jantar: 부추, 달걀, 배추김치, 삼겹살, 청양고추. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mingzzea
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