Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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97,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2752 kcal
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Gord: 63,01g | Prot: 135,28g | Carbs: 423,84g.
Almoço: Miel, SanCor Yogurt Descremado, Banana, Cocinero Aceite de Girasol, Zanahoria, Cebollas, Zucchini, Berenjena, Arroz Yamani, Merluza, Nueces. Jantar: Banana, Dos Hermanos Arroz Integral, Bife de Chorizo. Lanches/Outros: La Serenísima Manteca, Pan Integral de Centeno, La Serenísima Leche Menos Calorias. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Abdominal - 20 minutos, Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de king_georgear
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