Jornal de daniperilli, 31 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
72,6 kg Perdidos até agora: 4,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

867 kcal Gord: 27,82g | Prot: 42,24g | Carbs: 110,35g.   Café da Manhã: Abacaxi, Café Tradicional Solúvel, Isofort Neutro, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral Zero, Leite Desnatado. Almoço: Legumes Cozidos, Almôndegas de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Frutap Iogurte Desnatado Zero. Lanches/Outros: Dolce Gusto Mochaccino Canela,  Abacaxi, Padaria Sonho Recheado de Creme, Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pullman Pão de Forma Integral Zero. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana



     
 

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