Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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109,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 33,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Gord: 18,57g | Prot: 43,64g | Carbs: 195,92g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Light (10g). Almoço: Brócolis Cozido, Contra-filé, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Lanches/Outros: Wickbold Torrada Light, Banana Prata, Mamão Papaia, Wickbold Torrada Light, Banana Prata, Mamão Papaia, Cafezinho. mais...
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2940 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de axpedrosa
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