Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 22,46g | Prot: 62,18g | Carbs: 171,58g.
Almoço: Mexerica, Carne de Frango Light, Caldo de Mandioca. Lanche da Tarde: Bolo de Banana e Aveia, Pudim de Chia, Kiwi, Farelo de Aveia. Jantar: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Mangas, Couve Refogada. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda cardoso make
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