Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
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108,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 40,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2112 kcal
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Gord: 173,48g | Prot: 81,15g | Carbs: 60,14g.
Café da Manhã: Morning Tea, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Egg. Almoço: Kroger Baby Spinach, Hormel Black Label Fully Cooked Bacon, Avocados, Pearls Large Black Olives, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Tomatoes, Homemade Buttermilk Ranch Dressing. Jantar: Atkins Frozen Beef Merlot, Kraft Sharp Cheddar Cheese, Finely Shredded. Lanches/Outros: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Truvia Sweetener (Packet), Celestial Seasonings Sleepytime Herbal Tea, Twinings Earl Grey Tea, Pecans, Kroger CARBmaster Peach Yogurt, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar (MINUS Sugar Alcohol). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debbie Cousins
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