Jornal de jihyo kim, 31 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2020
54,6 kg Perdidos até agora: 27,4 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1608 kcal Gord: 60,30g | Prot: 95,65g | Carbs: 207,47g.   Café da Manhã:  삶은 계란, 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사과, 머드스콘 통밀스콘. Almoço:  찐단호박, 콩가루. Jantar: 고베이커리 테린느 (초코),  수제 그라 놀라, 찐단호박, 닭가슴살. Lanches/Outros:  찐고구마, 쌀빵, 원데이뉴트리션 wpi. mais...
34 kcal Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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