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Yes✊🏻✊🏻
‣7월 마감 : 체중 -1kg, 체지방 -1.4kg, 골격근량 +0.3kg, 기초대사량 +4
‣7월의 과제 : 건강한 증량을 위한 식단 연구의 성공여부 판단은 보류(아직 진행 중)
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39,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1212 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 49 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Ler - 30 minutos, Descansar - 11 horas e 23 minutos, Dormir - 6 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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