Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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54,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Gord: 184,61g | Prot: 134,11g | Carbs: 14,89g.
Café da Manhã: 방탄커피. Almoço: 마스카르포네, 올리브, 아몬드, 호두, 파리바게트 단백질 듬뿍 로스트 치킨 샐러드 Mini. Jantar: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de @mingzzea
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