Jornal de Angela Soncini, 30 jul 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
86,1 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 6,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1657 kcal Gord: 109,41g | Prot: 59,22g | Carbs: 127,82g.   Café da Manhã:  Farelo de Trigo (Bruto),  Cappuccino. Almoço:  Molho Ranch para Saladas, Zona Cerealista Semente de Girassol,  Queijo Parmesão (Ralado), Elma Chips Doritos Original,  Cebolas,  Cenouras,  Repolho-Roxo,  Alface Americana. Jantar: Uniagro Amêndoa Laminada,  Queijo Feta,  Azeitonas Pretas, Doritos Original,  Alface Americana, Cenouras, Repolho-Roxo, Molho Ranch para Saladas. Lanches/Outros:  Picolé com Água, Nutella Nutella,  Queijo Provolone. mais...
2097 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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