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69,100 com roupa e 68,800 sem roupa...feliz feliz
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68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 38,67g | Prot: 59,61g | Carbs: 140,83g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Maçãs Gala. Almoço: Cenouras, Repolho, Kibe Assado. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Café com Leite e Açúcar, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Yorgus Grego Iogurte Natural, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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