Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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77,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Gord: 47,51g | Prot: 58,31g | Carbs: 70,03g.
Café da Manhã: Nescau Achocolatado em Pó, Molico Leite Desnatado, Ovo Frito, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Madrugada Chá de Camomila , Campo da Serra Requeijão de Corte. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fresco, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Hiit Queima Diária - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 50 minutos, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HegleAraujo
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