Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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71,2 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 55,00g | Prot: 101,82g | Carbs: 141,36g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Porto Alegre Mussarela Light, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Banana Caturra, Quaker Aveia em Flocos Finos. Almoço: Hortifruti Manga Tommy, Burger King Cheeseburger com Bacon, Burger King Batata Frita (Pequena). Jantar: Itambé Iogurte Fit Ameixa, Outback Ribs On The Barbie, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, 3 Corações Cappuccino Diet, Porto Alegre Queijo Mussarela Fatiado Light, Vale do Sol Pão de Forma 3 Cereais Leve sem Adição de Açúcar. Lanches/Outros: Ovo. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Uhu !! Tá pertinho da segunda meta 🎯
30 jul 20 por membro: F@b!
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Consegui fazer a bio com suas dicas 😉
30 jul 20 por membro: F@b!
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F@b, estou numa luta para chegar nos 70kg que só Jesus na causa!!!! Devagar em sempre!! 🙏🙌
Que bom que conseguiu fazer sua bio! 😊✌
30 jul 20 por membro: Raíssa Cadar
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Menina...eu tb estou na luta...num momento de fraqueza mesmo..mas pretendo voltar ao foco em breve ! O importante nesses momentos de fraqueza é não "chutar o balde" .
31 jul 20 por membro: F@b!
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Histórico de Peso de Raíssa Cadar
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