Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 75,37g | Prot: 33,48g | Carbs: 68,33g.
Café da Manhã: Banane, Hochland Käse-Ecken, Wasa Mjölk, Das Gesunde Plus Milchzucker, Milch (Vollmilch), Kaffee. Almoço: Thomy Sonnenblumenöl (10g), Salatgurke, Wiesenhof Bruzzler Minis. Jantar: Sontner Sahne Joghurt. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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