Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Gord: 17,58g | Prot: 57,23g | Carbs: 117,19g.
Café da Manhã: Maple Grove Farms Sugar Free Low Calorie Maple Flavor Syrup, Coffee with Skim Milk, Great Value Blueberry Waffles. Almoço: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Baby Carrots, Cucumber. Jantar: Nature's Earthly Choice Freekeh, Cooked Green Peas (Canned), Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Sutter Home Pinot Grigio, Fiddle Faddle Caramel Popcorn with Peanuts, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Carrots, Cucumber. mais...
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1802 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
30 jul 20 por membro: melissatwa
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@melissa, yippee!! I miss my workout routine though!
30 jul 20 por membro: Diana 1234
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Histórico de Peso de Diana 1234
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