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uffa
registrado aqui mais um dia de vitórias
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90,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 43,88g | Carbs: 74,70g.
Café da Manhã: Rei do Mate Mini Pão de Queijo , Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Banana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de danycaetano
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