Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 38,48g | Prot: 89,66g | Carbs: 120,97g.
Café da Manhã: Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Tilápia. Jantar: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Juparanã Tapioca Semipronta, Aurora Batata Palito. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Morangos, Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de acfq
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